40대 여성 우울증 왜 나타날까 ?
우울증이란? 우울, 피로, 흥분, 무기력, 식욕 변화 등 다양한 증상을 경험할 수 있습니다 스트레스,가족력,호르몬변화등의 요인입니다 사실 우울증을 극복하는 길은 우선 ...전문가의 상담이 필요합니다 혼자서 해결하려하지 말고 전문가에세 상담을 받아보세요 규칙적인 운동, 영양 섭취, 충분한 휴식이 우울증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가족, 친구들과 소통하고 협력하며 우울증 극복에 도움을 받을 수 있습니다. 건강과 사회적 교제는 우울증을 극복하는데 큰 도움이 됩니다 40대 여성에게 호르몬 변화가 일어납니다 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 여성 호르몬의 수준이 변동하고 감소하기 시작하는데 이 시기에는 두 가지 주요 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 변동하고 감소하기 시작하여 피부 건조, 뼈 손..
2023. 12. 12.
